Pourquoi tu te lèves le matin?

Sep 28, 2020
 

Pourquoi tu te lèves le matin?

 

Tu savais que tu prenais près de 30.000 décisions par jour ?! Oui oui. Consciemment et inconsciemment. Depuis le moment où tu te réveilles jusqu’à ce que tu t’endormes le soir. Et derrière chacune de ces décisions, il y a une intention.

La majorité du temps nous sous-estimons ce pouvoir.

En réalité, l’intention c’est l’âme de nos actions.

Elle est toujours là, dans un coin de notre tête (ou plutôt de notre cœur). C’est elle qui nous pousse à agir et à planifier nos actions futures. C’est elle qui donne le sens de ce que nous faisons.

 

PAS QUE NOUS

Se choisir soi est assez naturel (attention je n’ai pas dit facile !). Choisir ce qui fait du bien à notre âme, ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’amour de soi. Mais...

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Construire des ponts, là où aujourd'hui il y a des murs

Aug 04, 2020

Construire des ponts, là où aujourd'hui il y a des murs

 

Il y a pile un an, j'étais à Koh Phangan, en Thaïlande, pour une retraite yoga détox. J'ai l'habitude d'en faire une chaque année, seule. Une semaine rien que pour moi, pour souffler, pour faire le point, pour apprendre de nouvelles choses, pour me reconnecter à moi-même. Une semaine où j'enlève mon "costume-cravate" de business woman, que je troque contre mon pantalon éléphant, sans maquillage, cheveux au vent. 

On me demande souvent quels sont mes rituels. En voilà un. Chaque année, m'accorder une bulle de bien-être et de sérénité, une pause durant laquelle je prends soin de mon corps, de mon coeur et de mon âme. 

 

Ce n'est pas juste une semaine de repos. Au contraire. J'enchaîne souvent entre 3 et 5h de yoga PAR JOUR et je jeûne. Oui oui. Je ne mange...

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Aujourd'hui j'accueille...

Jul 17, 2020
 

J'ai écrit ce texte le 21 juin 2020... 

 

Dans mon carnet, mon compagnon de route. J'écris dans un carnet depuis mon adolescence. Pas nécessairement tous les jours, mais en tout cas dès que je ressens le besoin de déposer des pensées. 

L'écriture a ce pouvoir incroyable de libérer le mental, de réguler les émotions, de prendre de la hauteur par rapport à une situation, de clarifier des noeuds. 

Ce que j'adore avec le fait d'écrire régulièrement dans mon carnet, c'est d'aller relire plusieurs jours, semaines, mois plus tard ce que j'ai écrit. 

 

Et c'est ce qui s'est passé cette semaine. J'avais un rendez-vous à Bruxelles, près de la magnifique Abbaye de la Cambre, rendez-vous pour lequel je suis arrivée une demie-heure trop tôt. Et en attendant, je me suis posée sur un banc dans le parc autour de...

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Et si c'était maintenant?

Jun 29, 2020
 

Je ne sais pas pour toi, mais pour moi ce COVID a été une véritable claque. Pour être honnête, cette crise m'a mise à terre. Comme ça, d'un coup, sorti de nulle part. 

A tous les niveaux. 

Mon travail, mes entreprises, mon organisation, mes relations, ma famille, mon bien-être. 

Mais ce que cette crise a le plus bouleversé ces derniers mois c'est ma vision du monde et ma contribution. 

 

Aujourd'hui, avec quelques semaines, voire mois, de recul, cette crise a été aussi une incroyable source de nouvelles opportunités et d'apprentissages. De nouvelles habitudes et modes de consommation et d'organisation. De nouvelles rencontres. De nouveaux projets. De nouvelles intentions. 

 

En fait, quand j'y pense, j'en avais besoin de cette claque.

Même si elle a fait vraiment mal par moments. 

 

Ça m'a permis de prendre le temps. Le temps...

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Je rêve d'un monde où...

May 28, 2020

 

 

Je rêve d'un monde où…

 

… il fait bon vivre

… on vivrait en harmonie avec la nature, en osmose avec notre planète

… chacun peut donner le meilleur de lui même et utiliser tout son potentiel pour faire le bien

… on se parle avec honnêteté, bienveillance et respect

… l'école éveille à la vie, au monde, à l'entrepreneuriat, au développement de soi

… solidarité, tolérance, partage, entraide, amour sont les valeurs de référence

… notre bien-être passe avant la croissance économique

… l'argent reprend son statut de ressource et non de finalité

 

Et la liste continue…

 

Depuis la semaine dernière, je fais tourner une enquête sur "le monde d'après". Pour mieux comprendre comment nous l'imaginons, pour mieux comprendre ce dont nous avons besoin pour...

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T'y crois toi au monde d'après?

May 18, 2020

Hello,


T'y crois toi au monde d'après? Au monde de demain? Au monde d'après la crise?

Deux amis, qui n'ont rien à voir l'un avec l'autre, m'ont posé cette même question hier. Synchronicité.

J'ai pas répondu directement. Le monde d'après quoi? Après la crise? Ce sera quand ça?
J'ai d'abord pris le temps de bien comprendre ce qu'ils entendaient par ce monde d'après.

Un monde où on consomme ce dont on a besoin.
Un monde où on produit localement.
Un monde où on s'entraide entre voisins ou au sein de nos communautés.
Un monde où on prend soin de notre planète.
Un monde où le capitalisme est au service de l'humanité, et non l'inverse.
Un monde où la richesse est partagée… équitablement selon la contribution de chacun.
Un monde où chacun pourrait vivre de sa passion.
Un monde où …

Et la liste continue.

Oui j'y crois. J'y...

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Et toi? T'es bien avec ton Ikigai?

May 11, 2020


Okinawa, Japon.   Notamment célèbre pour trois choses: leur nombre incroyablement élevé de centenaires, le karaté et l'Ikigai. Que signifie ikigai? La meilleure traduction dans notre langue serait «but de la vie» ou «raison d'être». Fondamentalement, cela résume en un seul mot la raison pour laquelle nous nous levons chaque matin. Est-ce une coïncidence qu'il y ait autant d'habitants d'Okiwana qui vivent au-dékà de 100 ans? Bien que ce ne soit pas le seul facteur de longévité, ce n'est certainement pas simplement une coïncidence. Selon Dan Buettner, le célèbre explorateur, connaître votre Ikigai peut rajouter jusqu'à 7 ans de vie sans maladies.
Et si notre vie était guidée par notre raison d'être? Elle nous donne direction, connaissance de soi et énergie. Combien de personnes dans votre entourage pourraient vous...

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Finalement, est-ce que c'est ça la vie? Vraiment?

Apr 26, 2020
 

 

 

Finalement, est-ce que c'est ça la vie? Vraiment? 

 

Et si tout ce qui nous arrivait était un signe pour dire que notre monde a besoin d'autre chose

Un signe pour dire que TU as besoin d'autre chose

 

Imagine un monde où nous vivons en paix et en harmonie, parce que nous pouvons chacun exprimer nos talents, où nous pouvons chacun avoir un vrai impact, où nos décisions et nos actions se font sur base de valeurs d'humanité, de respect, de solidarité et de contribution

Imagine une vie où tu te sens épanoui-e, plein-e de joie et de créativité, où tu as le temps et l'argent pour prendre soin de toi, de ta famille, de tes communautés, où tu réalises ta mission de vie et tu contribues à une cause noble. 

Imagine un job que n'est pas qu'un job, mais est avant tout l'expression...

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